剁椒鱼头(双色三文鱼头)

时间：2025-07-08 09:37:05 来源：网络整理编辑：知识

核心提示

分享剁椒鱼头(双色三文鱼头的做法分类标签家常菜谱分类香辣菜品口味蒸主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度食材明细三文鱼头2个600g青红剁椒50-80g葱姜蒜适量蒸鱼豉油20g料

分享剁椒鱼头(双色三文鱼头的剁椒做法分类标签

家常菜谱分类
香辣菜品口味
蒸主要工艺
10-30分钟所需时间
简单制作难度

食材明细

三文鱼头2个600g
青红剁椒50-80g
葱姜蒜适量
蒸鱼豉油20g
料酒适量
白胡椒粉适量

剁椒鱼头(双色三文鱼头)的做法详细步骤第1步
最主要的就是腌制鱼头，加葱姜，双色加料酒，文鱼再均匀的剁椒抹上五香粉和白胡椒粉，最好腌制半小时以上(⊙o⊙)哦
准备青红剁椒，双色铺在腌好的文鱼鱼头上满满一层第2步
蒸用的盘子底部，铺满葱姜蒜
然后等水开，剁椒上锅蒸，双色大火12-15分钟，文鱼具体看鱼头大小决定哈第3步
热锅，剁椒将油烧热，双色加入葱蒜至香味儿散发
蒸好的文鱼鱼头上淋上蒸鱼豉油第4步
最后将热油，浇于鱼头上，剁椒噔噔噔噔，双色完成
剁椒鱼头(双色三文鱼头)的文鱼营养分析

三文鱼三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增...
老少皆宜。特别是对心血管疾病患者和脑力劳动者、应试学生更加有益。...详细介绍
三文鱼菜谱：响铃三文鱼沙律三文鱼三文鱼三色蔬炒饭更多做法>

上一篇：亚信科技CTO欧阳晔博士当选 IEEE Fellow

下一篇：钻石电商鼻祖BlueNile在华遭遇滑铁卢

剁椒鱼头(双色三文鱼头)

推荐

热门